谁说保持健康总是要去健身房的?当你住在一个像圣地亚哥,你自然可以保持健康。除了70英里长的太平洋海岸线和近乎完美的天气,圣地亚哥还可以被描述为一个有着小镇氛围的大城市。我住在巴尔博亚公园北边的一个街区,叫做北公园。

我的圣地亚哥健身旅行是从我家附近开始的。yabo我喜欢在周末开始时,快步走到附近我最喜欢的一家咖啡店,咖啡馆玛德琳为了喝杯咖啡。当你游览或居住在像圣地亚哥这样的城市时,无论你住在哪个社区,你都可以去当地很棒的咖啡店。一步数:939。

现在我的咖啡已经满了,我的心脏已经准备好了。我从来都不喜欢去健身房锻炼,所以我喜欢通过跑步和户外运动来保持身材。圣地亚哥市中心和英巴卡德罗(Embarcadero)社区是健身的完美地点。圣地亚哥会议中心,圣地亚哥动漫展的所在地,是许多跑步者和健身爱好者的聚集地。宏伟的楼梯由100级台阶组成!我喜欢每走50步就进行一次短距离冲刺,然后花时间停下来喘口气。爬上楼梯,你可以看到圣地亚哥市中心的美景。你几乎忘了你在锻炼!

这样做了10次之后,我喜欢沿着英巴卡德罗(Embarcadero)跑步,呼吸新鲜的海洋空气。船旁有帆船、餐馆、小餐馆,应有尽有。你会经过一个叫海港村的地方,那里有大约45家独一无二的商店。楼梯数:41,台阶数:5287。

在跑完楼梯和不间断跑步之后,是时候放慢速度了。在Embarcadero的另一边,会议中心(Convention Center)对面,是一个名为“小意大利”(Little Italy)的社区。在星期六,他们有小意大利向来.我喜欢去小意大利农贸市场,因为那里有200多个帐篷,里面有新鲜农产品、草料鸡蛋、家禽、肉、鱼、花,甚至还有当地的手工食品!它真正展示了圣地亚哥当地的珍宝。你知道圣地亚哥有6687个农场吗?这比美国任何一个县都多。就连著名的杰森·姆拉兹(Jason Mraz)也在这里开了个鳄梨农场。当你能轻易获得新鲜农产品时,你很难不保持健康。看看我从Suzie 's Farms买的蛋糕!你可能在这里呆上几个小时,甚至都没有意识到自己走了这么多路。一步数:4173。

(取景器画廊)

小意大利不仅以农贸市场闻名,也是众多餐馆、商店和艺术品的家园!在城里到处跑让我很饿,我想是时候吃芒果了!我在小意大利最喜欢的餐厅之一是咖啡馆的感激之情它就在农贸市场的拐角处。这里的食物不仅美味,而且非常健康!菜单是100%植物性和有机的。菜单项也有文字确认的标题。我点了“便餐”——红扁豆、菠菜、烤石榴石山药、椰子薄荷酸辣酱和辣番茄酱!YUM !所以你必须告诉服务员“I am humble”,他会回答“you are humble”来确认你的订单。午饭后,我开车回家,把我的一篮新鲜农产品。

饭后,我通常喜欢散步。离小意大利仅一英里的地方就是这座标志性建筑巴波亚公园.巴尔博亚公园比中央公园还大,它有17个博物馆,这使它成为密西西比河西部最大的博物馆综合体,它也是世界闻名的圣地亚哥动物园的所在地!你可以在一天中的任何时间去巴尔博亚公园散步或跑步,因为那里总是有很多人和事情要做。我确实开始绕着公园轻快地散步,但很快就变成了跑步。在公园里有很多跑步的小道,但我最喜欢的小道是绕着博物馆中间跑,绕着喷泉、植物园和倒影池跑。

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如果你想换个方式,爬楼梯进去,去圣地亚哥的加利福尼亚塔博物馆的人要走125步才能到山顶。在山顶可以360度欣赏圣地亚哥的壮丽景色。你可以轻松地在巴尔博亚公园呆上3-5小时或一整天。我强烈推荐你去Spreckels管风琴馆(那里有很多长凳,可以用来进行创造性的锻炼)和日本友谊花园。楼梯数:8,步数:6134。

我发现我的朋友们从洛杉矶来镇上参观,他们在老城散步。老城是一个距离巴尔博亚公园约2英里的社区,到处都是墨西哥餐馆、景点和商店。我遇到了我的朋友,我们在小商店里逛了逛。当他们在购物的时候,我决定和他们分开,去普利西迪奥公园跑步。要塞公园就在老城的山上。一个小时后,我跑回去和我的朋友见面,我们坐在美国最闹鬼的房子——威利屋的门廊前。这是一个很好的地方,可以让你的心跳慢下来,同时人们也在观看。

在跑了一整天之后,我想这是唯一合适的庆祝所有的楼梯和步骤完成。我带朋友去老城我最喜欢的餐厅吃饭,咖啡馆狼来一杯苗条的玛格丽塔!仅仅是在户外,享受圣地亚哥提供的东西,在一天结束时看到你的总步数几乎是一个惊喜。干杯!一步数:4176。

一整天,我都戴着一个Fitbit Charge 2来记录我的活动,在圣地亚哥健身休息日,我总共走了23700步。yabo

你最喜欢的在社区保持活跃的方式是什么?

这篇博客是由Hotwire的一名员工写的。吉格·阿贝达诺(Jigger Abendano)是一位美食家、书呆子,也是ExperienceSD.com网站的博主。在酒店行业工作,他喜欢分享独特的方式来体验圣地亚哥,无论你是本地人还是游客。他的使命是至少尝试一次,稍微冒险地生活,与陌生人交朋友,周游世界!不旅行的时候,你会发现吉格在厨房里烹饪各种菜肴,或者和他的两只狗“危险”和“英雄”一起玩耍。